Strom sparen im Haushalt: Tipps, die wirklich Geld bringen

Wer im Haushalt Strom spart, schont nicht nur die Umwelt, sondern senkt auch dauerhaft die laufenden Kosten. Dabei kommt es weniger auf Verzicht an als auf clevere Gewohnheiten und ein paar gezielte Entscheidungen. In diesem Ratgeber zeigen wir Ihnen, an welchen Stellen im Alltag am meisten Energie verloren geht und wie Sie ohne großen Aufwand gegensteuern.

Versteckte Stromfresser aufspüren

Bevor Sie sparen können, sollten Sie wissen, wo der Strom überhaupt hinfließt. Viele Geräte verbrauchen Energie, auch wenn sie scheinbar nichts tun. Der sogenannte Standby-Betrieb summiert sich über das Jahr spürbar.

• Steckdosenleisten mit Schalter verwenden, um Fernseher, Konsole und Receiver komplett vom Netz zu trennen.
• Ladegeräte nach dem Aufladen ausstecken, denn auch leere Netzteile ziehen Strom.
• Strommessgerät ausleihen, um einzelne Verbraucher zu prüfen und die größten Fresser zu identifizieren.

Kühlen und Gefrieren optimieren

Kühlschrank und Gefriertruhe laufen rund um die Uhr und gehören deshalb zu den wichtigsten Stellschrauben. Schon kleine Anpassungen wirken sich aus, weil diese Geräte dauerhaft arbeiten.

• Die Kühlschranktemperatur auf etwa sieben Grad einstellen, das Gefrierfach auf rund minus achtzehn Grad. Jeder Grad kälter kostet zusätzlich Energie.
• Das Gerät regelmäßig abtauen, denn eine Eisschicht erhöht den Verbrauch deutlich.
• Warme Speisen erst abkühlen lassen, bevor Sie sie in den Kühlschrank stellen.
• Die Türdichtungen prüfen und bei Rissen austauschen.

Waschen, Trocknen und Spülen mit Köpfchen

Beim Waschen entsteht der größte Teil des Stromverbrauchs durch das Erhitzen des Wassers. Wer hier umdenkt, spart bei jedem Waschgang.

• Niedrigere Temperaturen wählen. Für normal verschmutzte Wäsche reichen meist dreißig oder vierzig Grad.
• Die Maschine möglichst voll beladen und auf Vorwäsche verzichten, wenn die Wäsche nur leicht verschmutzt ist.
• Den Wäschetrockner sparsam einsetzen und stattdessen häufiger auf der Leine trocknen.
• Beim Geschirrspüler das Eco-Programm nutzen, das zwar länger läuft, aber weniger Wasser und Energie braucht.

Beleuchtung clever gestalten

Moderne LED-Lampen verbrauchen einen Bruchteil dessen, was alte Glühlampen benötigten, und halten zudem deutlich länger. Der Umstieg lohnt sich, sobald eine alte Lampe ersetzt werden muss.

• Schrittweise auf LED umstellen, beginnend mit den am häufigsten genutzten Räumen.
• Licht konsequent ausschalten, wenn Sie einen Raum verlassen.
• Tageslicht nutzen und Arbeitsplätze nah am Fenster einrichten.

Kochen und Küchengeräte

In der Küche lässt sich mit der richtigen Technik viel Energie einsparen, ohne dass das Ergebnis darunter leidet.

• Töpfe immer mit Deckel verwenden, das verkürzt die Kochzeit erheblich.
• Die Restwärme von Herdplatte und Backofen nutzen und früher abschalten.
• Für kleine Mengen Wasserkocher oder Mikrowelle statt Herd einsetzen.
• Auf das Vorheizen des Backofens verzichten, wenn das Rezept es zulässt.

Langfristig denken

Wenn ohnehin eine Neuanschaffung ansteht, achten Sie auf die Energieeffizienzklasse. Ein sparsames Gerät kostet in der Anschaffung etwas mehr, rechnet sich aber über die Nutzungsdauer durch den geringeren Verbrauch. Prüfen Sie außerdem regelmäßig Ihren Stromtarif und vergleichen Sie Anbieter, denn auch hier lässt sich oft etwas herausholen.

Strom sparen ist letztlich eine Summe vieler kleiner Entscheidungen. Wenn Sie diese Gewohnheiten Schritt für Schritt in Ihren Alltag aufnehmen, werden Sie den Unterschied auf der nächsten Abrechnung bemerken, ohne auf Komfort verzichten zu müssen.

Häufige Fragen