Wearables und Schlaftracking: Wie genau sind die Daten wirklich?

Smartwatches und Fitnessarmbänder versprechen, jede Nacht detailliert zu vermessen: Wie lange haben Sie geschlafen, wie viel Tiefschlaf hatten Sie, wie oft sind Sie aufgewacht? Für viele Menschen ist das Schlaftracking ein faszinierender Einblick in einen Lebensbereich, der sonst im Verborgenen…









